SFTP é a sigla que define Secure File Transfer Protocol.
Seu propósito é semelhante ao do FTP convencional, porém em função do uso de criptografa nas conexões(através do estabelecimento de um tunel SSH) o trafego de informações possui um incremento de segurança efetivo.
Primeiro você precisa gerar um chave especial de acesso.
Acesse o Cpanel com seu usuário e senha:
http://www.elevahost.com.br:2082/
Na categoria Segurança clique em Acesso SSH/Shell
Clique em Gerenciar Chaves SSH
Clique em Gerar nova Chave
No campo Nome da Chave deixe id_dsa
Clique no botão Gerador de Senhas
Salve a senha em um bloco de notas
Selecione a opção Copiei esta senha em um local seguro.
Clique em Usar Senha
No campo Tipo de Chave selecione RSA
No campo Tamanho da Chave selecione 4096
Clique em Gerar Chave
Clique em Voltar
Clique em Gerenciar Autorizações
Clique em Authorize
Clique em Voltar
Clique em Vizualizar/Download
Clique em Fazer Download de Chave
Salve em seu computador
Agora abra o programa Filezilla, se você não possuir instalado em seu computador, baixe neste site e instale:
https://filezilla-project.org/download.php